Mangel An Sonnenlicht Hauterkrankungen 2021 » jaypages.com

Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Sterblichkeit an Herz Kreislauf Erkrankungen und dem Mangel an Sonnenlicht? Die Arbeitsgruppe um P. G. Lindqvist vom Karolinska Institut und H. Olssen vom Universitätsspital in Lund, Schweden veröffentlichten im März 2016 eine neue Studie im Journal of Internal Medicine. Die genaue Ursache einer SAD ist nicht bekannt, allerdings weiß man, dass diese durch einen Mangel an Sonnenlicht hervorgerufen wird. Deswegen wird vermutet, dass dies durch die niedrigere Vitamin-D-Produktion bedingt ist, allerdings steht der Nachweis noch aus. Sonnenlicht ist für den menschlichen Organismus überlebensnotwendig. In der obersten Hautschicht, der Epidermis, bewirkt die UV-Strahlung die Umwandlung von Provitamin D3, einer Vorstufe von Vitamin D, in Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt.

UV-Strahlen der schädliche Anteil des Sonnenlichts können in die Haut eindringen und werden dort absorbiert geschluckt. Für Hautschäden verantwortlich sind die kurzwelligen UVB- und die langwelligeren UVA-Strahlen. UVB wird zu 90 Prozent schon in den obersten Teilen der Haut –nämlich der Hornschicht – absorbiert, während UVA auch. Deshalb ist Sonnenlicht so wichtig für uns. Das Licht und die Wärme unserer Sonne sind die Quelle des Lebens auf unserem Planeten. Alle Pflanzen brauchen das Sonnenlicht, um mithilfe des Chlorophylls Energie und Zucker zu erzeugen. Trifft wenig Sonnenlicht auf Ihre Haut, kommt es zu einer eingeschränkten Synthese des Cholecalciferols. Der Prozess findet in Deutschland ausschließlich von April bis Oktober statt. In der Winterzeit verhindert der Einfallswinkel der Sonnenstrahlen die körpereigene Produktion des Vitamins D. Daher leiden zahlreiche Personen in der kalten Jahreszeit an einer tristen Stimmung. Das Phänomen bezeichnen. Für Mangel an Sonnenlicht und ihrer Energie gibt es zahlreiche Ursachen, u.a.: Zu wenig Sonnenlichtenergie durch Haut und Augen. Die Lichtintensität nahm um 14% in letzten 60 Jahren abdie Aufnahme von Sonnenlicht nimmt zugleich durch Zivilisationfaktoren noch drastisch ab.

Wenn der Körper zur Herstellung des Vitamin D auf das Sonnenlicht angewiesen ist wird klar, dass ein Sonnenlichtmangel viele Körperzellen - und somit viele Organe - in ihrer Funktion beeinträchtigen wird. Dies erklärt die Vielfalt der möglichen Erkrankungen, die durch einen Vitamin-D-Mangel. Vitamin E Mangel – Zittern und Reflexbeinträchtigung. Vitamin E Mangel ist sehr selten. Er tritt am ehesten durch andere Krankheiten auf, die verhindern, dass das Vitamin absorbiert wird. Symptome: Ein Mangel kann zu unwillkürlichem Zittern, beeinträchtigten Reflexen, Muskelschwäche, Netzhauterkrankungen und geistiger Verlangsamung führen.

Von einem Vitamin-D-Mangel spricht man aber erst ab Werten unterhalb von 30 Nanomol. Und das ist in Deutschland selten. Gefährdet sind vor allem Menschen, die nur wenig Zeit im Freien verbringen – Pflegebedürftige beispielsweise. Denn 80 bis 90 Prozent des Vitamins bildet die Haut im Sonnenlicht. Wenn der Körper zur Herstellung des Vitamin D auf das Sonnenlicht angewiesen ist wird klar, dass ein Sonnenlichtmangel viele Körperzellen – und somit viele Organe – in ihrer Funktion beeinträchtigen wird. Dies erklärt die Vielfalt der möglichen Erkrankungen, die durch einen Vitamin D-Mangel.

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